Ro

Hva er ro? Hva skal til for å oppnå en tilstand i ro?

Jeg ha spurt meg dette mange ganger, jeg har lenge lett etter ro. Eller lengtet. Dette også før jeg ble syk, så kom sykdommen og behovet ble enda større.

Det å kjenne på uro, mener jeg er ganske farlig for oss. Det fører til en konstant leting. Leting som gjør det bare enda verre. Det fører til indre uro og stress. Og vi vet hvor mye stress er skadelig for oss, når det pågår over tid og vi ikke ser det avslutter.

Jeg hadde så sterkt behov for å skrive om ro, denne uken. Det kom helt intuitivt, og da er det riktig, tenker jeg.

Det er behov for en balanse mellom indre og ytre ro. Som påvirkes begge veier. Ytre påvirkninger som kan gi oss forskjellige følelser innvendig. Når vi blir redde eller usikre for det som skal skje. Vi klarer ikke løfte blikket eller tankene våre, tanker som går ned i detaljer og blikket som ikke ser. Vi blir kanskje enda mer redd. Leger som gir oss beskjeder, operasjoner vi skal igjennom, behandlinger eller undersøkelser. Svar vi venter på.

Så er det rart, det er jo innvendig inne i oss, det er der det skjer. Selv om det er de ytre påvirkningene som forteller oss hvordan det egentlig står til med oss, på innsiden. I min kropp. I din kropp.

Denne uken er det min tur til å ta masse undersøkelser. PET skanning og MR, samme uke. Det er nok her behovet for ro kommer inn. Ytre påvirkninger som handler om indre stress. Men som er en støtte for å gi de riktige svarene. De riktige svarene som gir trygghet. Trygghet til å finne svar på hva jeg trenger.

Ytre påvirkningene som også er med på gi meg trygghet, i det svaret som måtte komme. Gode eller dårlige.

Samtidig blir det til stress. Ganske høyt stress.

Jeg roer helt ned disse dagene, også i forkant. Sier nei til andre oppgaver eller invitasjoner. Tenker at jeg vil forberede kroppen min og mine tanker på disse undersøkelsene. Ikke flykte, men heller være tilstede. Jeg trenger ro. Slik at det blir balanse med stress og ro. Det blir balanse.

Søvn, frisk mat, tur i naturen, lett yoga, eteriske oljer, meditasjon. I meditasjonen ser jeg meg selv omringet av det jeg elsker aller mest og hvor jeg ser at kroppen min er frisk, en tilstand jeg vil være, for alltid.

Uten garanti.

Men jeg gir meg selv fokus, sunnhet og jeg bringer inn lys i mine tanker. Det er det jeg kan gi kroppen min, mine tanker og mitt fokus.

Det blir balanse og ro.